Descubra o caminho da superação e resgate a sua autenticidade
No Fluxo da Vida há conceitos que quando não são respeitados geram complicações nas diversas fases e áreas da vida.
Muitas vezes não basta entender e saber o porquê, é preciso ir mais fundo e usar técnicas de como mudar os condicionamentos.
É a base para uma vida saudável biofísico-social. Aprenda a criar estratégias únicas que faz sentido para o seu propósito e potência de viver.
Aprenda mais sobre a abordagem psicofisiológica
Modalidade de tratamento que reconhece e atua sobre a intrincada relação entre mente, corpo e comportamento.
Baseia-se no entendimento de que as emoções, pensamentos e experiências psicológicas têm manifestações físicas e fisiológicas que, por sua vez, podem influenciar nosso estado psicológico e emocional.
Diferente de abordagens mais tradicionais que podem se concentrar exclusivamente na mente e nos processos cognitivos ou, alternativamente, apenas nos aspectos físicos, a terapia psicofisiológica busca integrar ambos os domínios para promover a saúde e o bem-estar geral.
Utilizo uma variedade de técnicas e métodos para ajudar os indivíduos a compreender e modificar a interação entre seu corpo e mente, visando, assim, uma melhora na saúde mental e física.
As pessoas Procuram para:
Hábitos prejudiciais, relações disfuncionais, padrões de pensamento negativo, dificultando a mudança e a recuperação.
É caracterizado pela dificuldade de quebra, pois cada elemento ou ação dentro de um ciclo alimenta e intensifica o próximo, criando uma cadeia de eventos que perpetua uma condição ou comportamento indesejado.
Consequências negativas:
- Hipervigilância, dificuldade de engajamento em atividades de tratamento.
- Vergonha e isolamento social, afetando autoestima e reforçando crenças negativas.
- Dependências como anestésico do sofrimento.
- Hiperativação (ansiedade, agitação) ou hipoativação (marasmo, tédio, inação)
Importância de tratar:
- Interromper a perpetuação do sofrimento e mesmos erros.
- Melhoria do bem-estar geral.
- Reforça a crença na própria capacidade de mudar e na possibilidade de uma vida além das experiência negativas já vividas.
- Reconexão com o Mundo, mais engajamento em atividades significativas e relações saudáveis.
- Conquista da autenticidade e propósito de vida.
Experiências negativas na infância e adolescência tais como relacionamentos conturbados dos pais ou cuidadores, falta de estímulos positivos e os mais graves podem levar a um desenvolvimento prejudicado das habilidades sociais e de vinculação.
Consequências negativas:
- Baixa autoestima no contexto de relacionamentos.
- Medo e insegurança na colocação de suas necessidades.
- Sentimento de desconfiança exagerado.
- Sentimentos de inadequação.
- Dependência emocional.
- Tendência a subserviência ou ao confrontamento.
- Relacionamento baseado no medo de rejeição e ou abandono.
Importância de tratar:
- Construção da segurança interna fundamental para estar num relacionamento.
- Desenvolver a empatia.
- Desenvolver a capacidade de gerar conexão.
- Saber reconhecer e respeitar as suas necessidades e a do outro.
- Separações são proporcionalmente difíceis de acordo com os vínculos construídos e a forma como são quebrados.
Divórcios são potencialmente estressores e traumáticos podendo reacender dores antigas. Tornando esse processo ainda mais complexo e de grande sobrecarga.
Consequências negativas:
- Pode gerar insegurança para próximos relacionamentos.
- Baixar a autoestima.
- Abalar a visão de futuro e projetos de vida.
- Abalar a vida profissional.
- Abalar a saúde física, emocional, mental e social.
Importância de tratar:
- Desenvolver a resiliência.
- Reconstruir seus projetos pessoais de forma consciente.
- Reconectar com os seus valores.
- Construir novos relacionamentos saudáveis.
- Manter-se com a mente e emoções reguladas durante e após o processo de separação.
Elas vem sem prévio aviso, a princípio parecem nos atrapalhar, por outro lado é um pedido de socorro.
Características das Memórias Traumáticas:
- Diferem de lembranças ordinárias.
- São experiências vividas, intrusivas e fragmentadas.
- Não plenamente integradas à narrativa de vida.
Reexperiência das Memórias:
- Emergem repentina e intensamente, muitas vezes desencadeadas por estímulos relacionados ao evento traumático.
- Incluem sensações físicas, emoções intensas e percepções alteradas, fazendo com que a pessoa sinta o trauma no presente.
Consequências de Não Tratar:
- Pode resultar em deterioração contínua da qualidade de vida.
- Aumento de sintomas como ansiedade, depressão e desordens relacionadas ao estresse.
- Dificuldades significativas em relações pessoais, trabalho e outros aspectos vitais.
- O trauma afeta a codificação e armazenamento no cérebro, causando desconexão entre componentes emocionais e cognitivas.
- Além das qualificações técnicas as habilidades comportamentais (soft skills) são essenciais para conquistar e preservar a sua carreira profissional. Em qualquer patamar do organograma e principalmente se você é o empreendedor.
Consequências negativas:
- Não transmitir firmeza e confiança para a realização das suas atribuições.
- Inibir-se de galgar novos patamares por medo e não por limitação técnica.
- Estar sempre no desconfortável estado de hipervigilância.
- Subserviência perante mesmo aos pares.
Consequências se não tratar:
- Pode se cair em ciclos viciosos.
- Limitação de ganhos monetários.
- Insatisfação profissional.
- Limitação da vida pessoal.
- Limitação do alcance do seu propósito de vida.
A satisfação plena acontece quando suprimos as nossas necessidades biológicas-psico-sociais.
A clareza de propósito quando mais presente mais teremos facilidade de fazermos escolhas e direcionar as nossas vidas de forma significativa.
Para isso precisamos de uma compreensão clara dos objetivos, valores e missão.
Importância
- Fornece a direção e foco, ajudando na tomada de decisões alinhadas com objetivos a longo prazo.
- Melhora a motivação e o engajamento ao trabalhar em direção a metas significativas.
Consequências de sua falta:
- Sensação de estagnação e falta de progresso.
- Dificuldade em tomar decisões e estabelecer prioridades.
- Desmotivação e desengajamento no trabalho e/ou atividades pessoais.
- Aumento da probalidade de desistência diante de obstáculos.
- Menor Resiliência: menor capacidade de enfrentar desafios e superar obstáculos com determinação.
- Menos satisfação Pessoal e Profissional.
Um pouco sobre mim
Sergio Ferreira
Sempre acreditei que o ser humano como um todo. E quando mais estudo, mais isso fica mais claro e mais difícil é separar corpo, emoções, mente e que o ser humano tem com tudo e todos a sua volta.
Ao longo de mais de 35 anos de busca, encontrei poucas metodologias que incorporam de fato todos esses aspectos. Muitas técnicas e filosofias tem uma visão interessantes, mas nem sempre tão completa.
Minha grande paixão foi as filosofias orientais por incorporarem tanto a visão teórica e prática. Dedico há mais de 23 anos, o estudo e prática do desenvolvimento da mente, através de conceitos, técnicas práticas para resultar em comportamentos com mais Presença, poder e tranquilidade.
A minha formação na Esperiência Somática também foi um grande passo nessa visão que me aproximou ainda mais de conhecimentos práticos da neurociência.
Reforçãndo que muito do que se atesta hoje já estava presente nessa cultura ancestral.
O estudo dessa cultura com uma quantidade enorme de técnicas e princípios parece não ter fim. É um estudo para mais de uma vida. Isso é uma das coisas quem mais me fascina.
Principalmente com a quantidade cada vez maior de artigos científicos mostrando efeitos das técnicas que já existiam há mais de 5 mil anos.
Se eu fosse resumir o meu trabalho diria que é dar apoio para as pessoas aumentarem sua autopercepção, autoestudo para se autorregularem e viverem mais presentes.
Essa é uma fórmula para ampliamos nosso autoconhecimento e consciência.
Estar Presente é a nossa capacidade de viver no aqui e agora e saber estabelecer nossos projetos de vida. Podemos dizer também que é a nossa capacidade de nos sentirmos seguros, como atesta a Teoria do Polivagal, do neurocientista Phd Porges.